Dropparna som gör dig frisk och lycklig!

Jag måste dela med mig av mitt återfunna intresse för aromaterapi. Det här inlägget är mer en hyllning till aromaterapins stärkande och goda egenskaper än en bokpresentation, även om jag föreslår ett par böcker i ämnet som verkligen är till hjälp.
Jag fick nämligen nyligen tillgång till ett helt vanligt badkar i hemmet, vilket väckte nyfikenhet om vilka oljor som används till olika syften.
Jag har nu experimenterat med några oljor och vill dela med mig av erfarenheterna och uppmuntra till detta enkla sätt att bota lindrigare åkommor och ovälkomna emotionella tillstånd.
Eteriska oljor utvinns ur respektive växts blad och blommor genom ångdestillering och är mycket koncentrerat. Priset varierar kraftigt beroende på växtens förekomst och tillgänglighet.
Eftersom aromaterapi är en hel vetenskap med olika egenskaper för varje olja och olika sätt att använda sig av dem tänkte jag ge några grundläggande tips. Vill du läsa mer är "Aromaterapi - en illustrerad guide" av Clare Walters en tydlig handledning om användning och egenskaper hos de olika oljorna.
Ännu fler tips på användning finns i "Boken om aromaterapi" av Gill Farrer-Halls. Vidare har vi ju vårt kära Internet att googla på, men jag fann det förvånansvärt svårt att finna vad olika oljor gör emotionellt och fysiskt.
Så hur gör man då?
Det enklaste sättet är att skaffa en aromaterapibrännare i vilken du tänder ett ljus och häller vatten i koppen samt tillsätter 4-8 droppar av utvald olja.
I badkaret häller du 3-5 droppar och avnjuter!
Blanda en massageolja och använd på partner, barn eller en god vän.
Droppa ett par droppar  på en pappersservett och lägg den i linneskåpet eller i garderoben.
Blanda din egen parfym eller kroppskräm, ansiktsvatten och liniment.
Droppa någon droppe på en tygnäsduk och sniffa på den vid behov.

Lavendel- mycket användbar. Lugnande och avslappnande, anpassar sig till ditt aktuella behov. Men om du tar ett bad före du gör dig i ordning för en fest är lavendel inte bra. Ögonlocken känns som bly och du kommer att somna!
Ylang-ylang - avslappnande, ger harmoni, lugnar upprörd mage.
Kamomill - lugnar magen, lindrar huvud-och muskelvärk, stärker immunförsvaret.
Citron- upplyftande för sinnet, höjer humöret.
Salvia - mot hosta, stress, ja salvia är bra mot det allra mesta.

Pröva dig fram och var försiktig med droppar i badet. Pröva först att din hy tål oljan!